• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Secondary Navigation Social Media Icons

    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
Slowing Down

Slowing Down

Alles over slow living en rustiger aandoen

  • Home
  • Over mij
    • Contact
  • Wandelingen
  • Recepten
  • Blog

Geen goede voornemens. Wel weer thuiskomen.

08.01.26 | Myrthe | No Comments

slow living. rustiger leven.

Slowing Down is voor mij een herinnering van dat ik het rustiger aan mag doen. Een blog dat ik drie jaar geleden begonnen ben om anderen te inspireren op een rustiger leven. Maar om heel eerlijk te zijn heeft mijn leven de laatste tijd weinig rust gekend. Verhuizing, verandering van leefomgeving, mijn dochter die daarin mee moest, innerlijk werk verrichten, de feestdagen die er nog tussendoor kwamen. Al met al een toch wel lange, drukke, roerige periode van aanpassen, verwerking, ritme zoeken in dagelijkse dingen, vallen en opstaan.

Ik had dan ook 1 januari écht geen zin in goede voornemens. Ik had het al druk genoeg en als ik dan ook nog eens bezig moest zijn met wat voor goede voornemen ik dan ook had, dan was het bij voorbaat al niet gelukt. En die teleurstelling kan ik er nu gewoon even niet bij hebben. Dat klinkt misschien wel erg vol zelfmedelijden en alsof ik de slachtofferrol aan wil nemen, maar dat is het niet. Het is weer even terug naar mijn kern en de kern van slowingdown: alles op mijn eigen tempo.

De winter is eigenlijk ook helemaal geen goed moment voor uitbundige feestjes en je beste versie laten zien. Het jaar begint eigenlijk ook helemaal niet midden in de winter. Dat is toch echt één van de best gelukte brainf#cks die er doorheen gedrukt is. Maar dat is misschien iets voor een ander blog. Daar kom ik later wel op terug.

Geen goede voornemens dus dit jaar. Nog even geen doelen die ik wil stellen nu. Behalve weer gewoon zijn. Rust, reinheid, regelmaat. De weg naar Slowing Down weer vinden. Het slow living leventje weer langzaam oppakken. Even heerlijk in mijn cocon op de dagen dat dat kan. Vroeg naar bed op de dagen dat het nodig is. Met kaarsjes aan een boek lezen op de bank in plaats van doom-scrollen op Instagram.

En over doom-scrollen gesproken, dat is wel het enige waar ik nu dan wel aan ga werken. Alle social media is van mijn telefoon. Ik hoef jullie niet uit te leggen waarom ik dat gedaan heb. En echt, dat was toch wel de beste stap terug naar slow living. Sinds ongeveer een week nu ben ik er vanaf. Niet voor altijd, maar tijdelijk. Totdat ik daar weer balans in gevonden heb. Zodat er weer ruimte kan ontstaan om te gaan creëren. Om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen naar het leven waar ik zo gelukkig van wordt: een leven met intentie, rust en fijne herinneringen.

Voor nu hoeft het niet meer te zijn dan dit. Geen doelen, geen haast, geen nieuwe versie van mezelf. Alleen leven in het tempo dat klopt, afgestemd op deze fase. Slowing Down is niet iets wat ik perfect moet doen, maar iets waar ik steeds weer naar mag terugkeren, dat iedere keer weer voelt als een warm thuiskomen. En dat wil ik graag blijven delen met jullie.

← Vorige
Slow living: Doelen stellen zonder haast
Volgende →
Waarom goede voornemens in de winter niet hoeven te lukken

Primary Sidebar

Hallo en welkom!

Hi, ik ben Myrthe.

Een paar jaar geleden ontdekte ik dat ik altijd bezig was met de volgende stap. Meer doen, meer plannen en altijd onderweg naar iets wat nog moest gebeuren. Totdat ik me afvroeg: waar ben ik eigenlijk zo'n haast voor aan het maken?

Zo ontstond Slowing Down.

Niet omdat ik altijd langzaam leef. Integendeel. Maar omdat ik steeds opnieuw op zoek ga naar momenten waarop de tijd even lijkt stil te staan. Tijdens een wandeling door de bergen, met een cappuccino op een zonnig terras, bij een kampvuur of gewoon tijdens een rustige avond thuis.

Op deze plek neem ik je mee in alles wat mij helpt om af en toe te vertragen. Van wandelingen en huttentochten tot reisjes, natuur, recepten en persoonlijke verhalen.

Fijn dat je er bent. Ik hoop dat je hier inspiratie vindt om ook wat vaker op de pauzeknop te drukken.

Slowing Down vindt je ook op de socials:

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Word lid van de nieuwsbrief!

Wil je meer van Slowing Down in je postvak? Ik stuur maandelijks een leuke nieuwsbrief met daarin exclusieve recepten, tips and tricks en meer.

Affiliate links

Op deze site vind je op verschillende plekken affiliate links. Lang verhaal kort: als jij iets koopt via deze linkjes, krijg ik daar een kleine commissie voor maar dat kost jou niks extra’s. Ik zou het super gaaf vinden als je mij via deze manier wilt steunen! Zo houd ik Slowingdown in stand en kan ik nog meer rust verspreiden.

Lees hier meer over affiliate links.

myrthecoaching

🌿 van inzicht naar doorbraak
Over je patronen doorbreken & de onderstroom daarvan
↓ aanbod & events ✨

Ik vind mezelf soms best cringe. Not gonna lie. Ma Ik vind mezelf soms best cringe. Not gonna lie. Maar je wilt groeien als ondernemer en daar hoort dit ongemak bij. Ik ben me bewust van mijn kennis maar ook dat dit niet in ieders straatje past, want wat ik vertel kan als raar en zweverig gezien worden. En dan slaat mijn ik-wil-dat-IEDEREEN-mij-leuk-vind-mechanisme aan en durf ik mijn kennis niet te delen, bang wat iedereen er van vind. En wat gebeurt er dan: ik doe niks meer. Kruip weer terug in mijn holletje en zet mijn dromen weer terug in de stoffige boekenkast. Want dat is lekker veilig en dan kan niemand er iets van vinden.

Zo heb ik namelijk al 3 podcast afleveringen online staan. Ik ben te luisteren via Spotify. Maar dat durfde ik hier niet te delen want hier volgen veel mensen mij die mij persoonlijk kennen en 'wat als zij er dan vanalles van vinden'? 

Maar vandaag dwing ik mezelf om door het ongemak heen te gaan. Want ik wil groeien met mijn onderneming en ja, daar gaan mensen inderdaad vanalles van vinden.. boeiend?! 

Dus: beluister me vooral via Spotify. Mijn podcast heet: Voorbij het Zichtbare. En mocht je er nou vanalles van vinden, zet dat dan maar in de stoffige boekenkast 😂🫣 

En zie dit vooral als inspiratie om te doen wat je altijd wilde doen maar niet deed uit angst. Today is the day dat het anders mag 👏🏼
🌲🐟☕✨ Misschien is dit wel de beste samenvatting 🌲🐟☕✨ 

Misschien is dit wel de beste samenvatting van wie ik ben. Met mijn voeten het liefst ergens op een wandelpad. Nieuwsgierig naar waarom mensen doen wat ze doen. En gefascineerd door alles wat we niet direct kunnen zien, maar wel kunnen voelen. 

Ik ben Myrthe. Moeder, wandelaar, avonturier en systemisch & energetisch coach en altijd in voor een spirituele deep dive. 

Mijn weg naar dit werk begon alleen niet bij spiritualiteit. Ik werk inmiddels zo’n tien jaar in de hulpverlening met jongeren, gezinnen en volwassenen. Daar leerde ik vooral om niet alleen te kijken naar gedrag, maar nieuwsgierig te blijven naar de mens erachter. Naar wat iemand heeft meegemaakt, welke patronen zijn ontstaan en waarom die ooit nodig zijn geweest. 

Gaandeweg wilde ik verder kijken. Systemisch werk leerde me kijken naar patronen, relaties, rollen en wat we soms onbewust meenemen vanuit het systeem waarin we zijn opgegroeid.

Daarnaast kwam energetisch werk steeds meer op mijn pad: Reiki, energie, intuïtie en aandacht voor wat zich niet altijd direct in woorden laat vangen.

En juist de combinatie van die werelden voelt voor mij kloppend. Ik ben nieuwsgierig naar wat er onder de oppervlakte speelt. Waarom gebeurt iets steeds opnieuw? Waar heb je het ooit voor nodig gehad? Wat voel je, ook als je er nog geen woorden voor hebt? En wat is er nodig om een andere beweging te maken?

Dat is hoe Myrthe Coaching steeds meer vorm krijgt. Aards én intuïtief. Systemisch én energetisch. Met ruimte voor jouw verhaal én voor de lagen daaronder.

Buiten mijn werk vind je me waarschijnlijk in het bos, op een berg, dansend op een willekeurige dansvloer of op avontuur met mijn dochter.

Want uiteindelijk gaat mijn werk voor mij ook daarover: niet eindeloos aan jezelf werken om ooit ‘goed genoeg’ te worden, maar steeds dichter komen bij een leven dat werkelijk bij je past.

Daar wil ik hier de komende tijd veel meer over delen. ❤️
Dit is misschien wel de kern van hoe ik naar mijn Dit is misschien wel de kern van hoe ik naar mijn werk kijk. Ik ben juist geïnteresseerd in wat er achter ons gedrag gebeurt. Niet om overal een ingewikkelde verklaring voor te zoeken, maar omdat ‘gewoon anders doen’ soms voorbijgaat aan de reden waarom een patroon ooit is ontstaan.

In mijn werk combineer ik daarom gesprek en coaching met een systemische blik en energetisch werk. Om samen zichtbaar te maken wat er onder de oppervlakte meespeelt en van daaruit ruimte te creëren voor inzicht, beweging en verandering.

En precies over die onderstroom wil ik hier de komende tijd veel meer gaan delen. 🤎
De komende maanden staan er een aantal mooie momen De komende maanden staan er een aantal mooie momenten op de agenda. ✨

🍂 Een herfstwandeling om letterlijk én figuurlijk in beweging te komen.
🌿 Een systemische opstellingenavond rondom de vrouwenlijn.
☕ Een cacaoceremonie waarin we naar binnen keren.
🔥 En een vuurceremonie om los te laten wat niet langer dient en ruimte te maken voor wat wel bij je past.

Allemaal anders, maar met dezelfde basis: een veilige, warme plek waarin ruimte is voor wat er op dat moment bij jou gezien, gevoeld of bewogen wil worden.

Je hoeft geen ervaring te hebben met systemisch of energetisch werk. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om jezelf te ontmoeten is genoeg. Kom alleen, kom samen. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom bij alle events. 

Swipe door het overzicht voor de komende events. 🤎

Aanmelden of meer informatie kan via de link in mijn bio of stuur me gerust een berichtje.

Liefs,
Myrthe
🥾 Wandeltip: Sint-Pietersberg, Maastricht 🇳🇱🇧🇪 Op 🥾 Wandeltip: Sint-Pietersberg, Maastricht 🇳🇱🇧🇪

Op zoek naar een mooie, afwisselende wandeling in Zuid-Limburg? Sla deze dan even op. 🤎

Deze route neemt je mee over en rondom de Sint-Pietersberg, langs de grens met België, door het groen en langs plekken waar je onderweg ook nog wat geschiedenis meepakt.

📍 Start: Slavante, Maastricht
🥾 Afstand: ± 14 km
⏱️ Duur: ongeveer 3,5–4 uur wandelen. Ligt helemaal aan je eigen tempo en hoeveel pauzes je neemt.
⛰️ Niveau: makkelijk, met af en toe een klimmetje
🌳 Ondergrond: voornamelijk goed begaanbare wandelpaden
🏰 Onderweg: o.a. Fort Eben-Emael en Kanne
☕ Horeca: meerdere mogelijkheden onderweg én natuurlijk een stuk vlaai bij Slavante als afsluiter
🚗 Parkeren: onderaan bij restaurant Slavante. Dan loop je omhoog naar waar het restaurant ligt. Hier begint je wandeling bij wandelknooppunt 66.

Daarna volg je de volgende wandelknooppunten: 66 - 89 - 37 - 35 - 96 - 63 - 92 - 81 - 12 - 60 - 23 - 88 - 98 - 55 - 78 - 11 - 73 - 68 - 49 - 38 - 85 - 71 - 50 - 51 - 50 - 95 - 22 - 16 - 96 - 35 - 37 - 89 - 66.

Of je maakt zelf je eigen route via de Wandelknooppunten-app. Dat kan natuurlijk ook. 

Wat ik vooral leuk vind aan deze route is de afwisseling. Het ene moment loop je door het groen, daarna kijk je uit over het Limburgse landschap en even later sta je ineens op de grens van België. En ja… een wandeling die eindigt met een stuk vlaai op een terras met uitzicht krijgt bij mij sowieso bonuspunten. 😄

📌 Bewaar deze Reel voor je volgende wandeldag!

En stuur ’m vooral door naar degene met wie jij deze 14 kilometer wel zou willen lopen. 🥾🌿

#wandelen #wandeltip #zuidlimburg #maastricht #sintpietersberg limburg wandeleninnederland hikenederland hiking outdoorlife natuurliefhebber slowliving
🇦🇹 Kaisertal - Oostenrijk 🇦🇹 Onze eerste huttentoc 🇦🇹 Kaisertal - Oostenrijk 🇦🇹
Onze eerste huttentocht. Een droom die uitkwam! Samen met Maan een wandeltocht maken met onze spulletjes op de rug om te slapen in een berghut. En jongens... wat was het gaaf.

📍 Parkeren: Kaisertal Parkingplatz, Ebbs, Oostenrijk
🏠 Berghut: Anton-Karg-Haus
🥾 Route: Volg de bordjes richting 'Anton-Karg-Haus'. Supermakkelijk en een goed begaanbaar pad.
👣 Afstand: 9 kilometer tot aan de hut
⛰️ Hoogtemeters: 410 meter
🌲 Uitzicht: 10/10

Liepen we de afstand die ik normaal afleg? Nope. Liepen we op de snelheid die ik normaal loop? Also nope. Stopten we ieder kwartier om te plassen, eten of op adem te komen? Yep. Werd er soms gezeurd omdat ze er geen zin meer in had? Zeker weten.

Maar eenmaal bij de hut konden we genieten van spelletjes bij het water, spelletjes in de hut, heerlijk eten en drinken én een goede nachtrust in een stapelbed. Het was fantastisch en dit smaakt zeker weten naar meer!

Wil je meer lezen over ons avontuur? Ik heb mijn blog weer eens afgestoft en er een uitgebreid verhaal over geschreven. Neem een kijkje op slowingdown.nl of via de link in mijn bio. 🤍

#hikingaustria #wandelen #wandelenmetkinderen #huttentocht #oostenrijk outdoorlife familyhiking bergwandelen naturelovers slowliving
Volg me op Instagram

Footer

Archieven

Word lid van de nieuwsbrief:

Wil je meer van Slowing Down in je postvak? Ik stuur maandelijks een leuke nieuwsbrief met daarin exclusieve recepten, tips and tricks en meer.

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoek hier door de site:

Copyright © 2026 · Slowing Down | Webdesign door SiteGevonden.nl

Hazel Theme by Code + Coconut