• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Secondary Navigation Social Media Icons

    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
Slowing Down

Slowing Down

Alles over slow living en rustiger aandoen

  • Home
  • Over mij
    • Contact
  • Recepten
  • Blog

No-Bake Chocoladetaart

31.01.24 | Myrthe | No Comments

Ik organiseerde een paar weken geleden een high-tea voor een groep vrouwen. Ik vond het fantastisch om te doen. Bij een high-tea horen natuurlijk taartjes. Nu bleek één van de dames die deelnam aan de high-tea vegan te zijn. Een leuke uitdaging, vond ik. Omdat de oven al bezet was voor andere gerechten van de high-tea, besloot ik er een no-bake chocoladetaart van te maken. Het resultaat mag er wezen, want de taart was op aan het einde van de high-tea.

Klik hier om direct naar het recept te gaan.
chocoladetaart

vegan en lactosevrij

Dit taartje is vegan en dus lactosevrij. Heel fijn dus als je iets klaar wilt maken voor iemand met een lactose-intolerantie en/of die een vegan-leefstijl wilt nastreven. Zelf eet ik al sinds mijn 17e vegetarisch en ben ik twee jaar veganistisch door het leven gegaan. Ik vind het heerlijk om de plantaardige keuken in te duiken. Het zorgt ervoor dat ik nieuwe technieken aanleer en alternatieve kan aanbieden aan mijn gasten als daar behoefte aan is. Ook natuurlijk met het oog op het milieu is wat vaker plantaardig eten geen verkeerd iets. Maar ik ben hier niet om jou te overtuigen van een vega-leefstijl; ik daag je wel graag uit om hier mee te experimenteren in de keuken. 😉

No-Bake taart

Deze taart hoeft dus niet in de oven. Integendeel juist. De taart moet na iedere laag in de koelkast gezet worden zodat die hard kan worden. Ideaal voor als je geen goede oven hebt en toch een taartje op tafel wilt zetten. Je hoeft bij deze no-bake chocoladetaart ook geen beslag te maken dus ook minder rotzooi in de keuken. Wel heb je een goede keukenmachine of blender nodig om alle ingrediënten goed te kunnen malen en mixen. Ik gebruik deze en ben hier zeer tevreden mee. Je handen zullen wel vies worden, want de bodem maak je door de ingrediënten fijn te malen en het in een bakvorm te drukken. Al vind ik dat juist het leukste om te doen!

Ik ben bij dit recept geïnspireerd door deze taart van Zonderzooi en deze taart van Rens Kroes. Alle credits gaan dus naar hen. De fine-tuning heb ikzelf gedaan.

Eet smakelijk!

chocoladetaart

no-bake chocoladetaart

Een lactose- en geraffineerde suiker vrije taart die je zonder oven kan maken.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 1 hour hr 30 minutes mins
Total Time 1 hour hr 30 minutes mins
Servings: 8 taartpunten
Course: taart
Ingredients Equipment Method

Ingredients
  

  • 200 gram ongezouten pinda's
  • 220 gram dadels zonder pit
  • 20 gram cacoapoeder
  • 1 mespunt zout
  • 150 gram pindakaas
  • 5 eetlepels agavesiroop
  • 200 ml havermelk
  • 50 gram kokosolie
  • 100 gram pure chocolade
  • handje pinda's voor de versiering

Equipment

  • 1 foodprocessor of blender
  • 1 taartvorm van 24cm Ø
  • bakpapier

Method
 

  1. Bedek de taartvorm met het bakpapier.
  2. Dan ga je met de bodem van de taart aan de slag. Dit doe je door de pinda's, dadels, cacoapoeder en mespunt zout zo'n 4 a 5 minuten in de blender te mixen tot het een korrelig geheel is. dit doe je in de taartvorm en druk je met je vingers plat tot de hele bodem bedekt is. Zorg er ook voor dat de randen bedekt zijn met de dadel-pinda-mix. Maak de rand zo'n 2,5 centimeter hoog. Plaats de taartvorm met pinda-dadel-bodem in de koelkast voor zo'n 15 minuten.
  3. Ondertussen maak je de pindakaas-laag. Mix de pindakaas, agavesiroop, kokosolie en (LET OP) maar 75 ml. van de havermelk in de blender tot een glad beslag. Verspreid dit beslag over de panda-dadel-bodem en zet het weer 15 minuten in de koelkast.
  4. Als laatste maak je de chocolade laag. Dit doe je door de chocolade au bain-marie te smelten. Zet een pan met water op het vuur en breng tot het kookpunt. Zet de warmtebron uit en plaats op de pan met gekookt water en vuurvaste kom. Laat in deze kom de chocolade smelten en voeg hierbij de overige 125 ml. havermelk toe. Meng de gesmolten chocolade goed met de havermelk en giet dit over de pindakaas-laag heen. Laat dit zo'n vijf minuten stollen en versier dan de taart met de overige pinda's.
  5. Zet de taart voor nog minstens 30 minuten in de koelkast. Je kan de taart zelfs de avond van te voren maken zodat die in de nacht kan rusten in de koelkast. Wel zo makkelijk.
  6. Eet smakelijk!
← Vorige
Wandeltocht Door De Eifel Bij Monschau
Volgende →
Basisrecept voor Hummus

Primary Sidebar

Hallo en welkom!

Ik ben Myrthe en eigenaresse van Slowingdown. Ik gun iedereen een leven vol rust, geluk en liefde.

In 2022 liep ik over. Mijn hectisch leven werkte niet meer voor mij. Ik besloot rustiger aan te gaan doen maar dat was (en is) nogal een reis. Op deze site deel ik tips en tricks over langzamer en bewuster leven. Lekkere recepten, mooie wandelingen en reisjes om even helemaal af te schakelen.

Meer over hoe Slowing Down ontstaan is, lees je hier. Veel lees-, wandel- en kookplezier en vooral genieten!

Slowing Down vindt je ook op de socials:

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Word lid van de nieuwsbrief!

Wil je meer van Slowing Down in je postvak? Ik stuur maandelijks een leuke nieuwsbrief met daarin exclusieve recepten, tips and tricks en meer.

Affiliate links

Op deze site vind je op verschillende plekken affiliate links. Lang verhaal kort: als jij iets koopt via deze linkjes, krijg ik daar een kleine commissie voor maar dat kost jou niks extra’s. Ik zou het super gaaf vinden als je mij via deze manier wilt steunen! Zo houd ik Slowingdown in stand en kan ik nog meer rust verspreiden.

Lees hier meer over affiliate links.

myrtheschudy

🌿 Vertragen in een snelle wereld
🥾 Wandelend door het leven
🧡 Leven in het ritme van de natuur
🙏 Verbind mensen met zichzelf en elkaar

🌿 Terug van weggeweest. Het heeft even geduurd maa 🌿 Terug van weggeweest. Het heeft even geduurd maar er staan weer wat posts online op mijn blog. 

Ik was even offline. Had geen zin in Instagram. Ik was vooral klaar met het doomscrollen. En voor mij werkt het dan toch het beste om even alle social media van mijn telefoon af te gooien. En dan bedoel ik ook echt alle. Want scrolde ik niet op Instagram, dan was het Pinterest, of zat ik door de shorts van YouTube te scrollen (en daar begrijpt het algoritme mij echt niet, dus wat ik daar deed weet ik ook niet). Dus even niets meer online consumeren. En dat beviel toch echt wel goed. Want zodra ik daar niet meer mee bezig was, ontstond er ruimte om te creëren. En dat deed ik achter de schermen op mijn blog. 

Ik schreef weer berichten over het onderwerp waar ik het liefst mee bezig ben: rustiger leven in het ritme van de natuur en jezelf. 

Dus check vooral mijn site: slowingdown.nl voor vernieuwde content 🥰 en het recept van deze heerlijke aardappel-bloemkoop soep!
❤️🥂🎆 thank you 2024! En check vooral @femkevzuylen ❤️🥂🎆 thank you 2024! En check vooral @femkevzuylen89 even die niet door het poortje komt 😂😘
🍁🍂🌳 Life lately - photo dump: Heel veel herfstwan 🍁🍂🌳 Life lately - photo dump:

Heel veel herfstwandelingen. Poesjes en hondjes knuffelen. Lekker eten. Muziek maken. En oh ja, ik rende een halve marathon 😁 

#slowliving #slowingdown #lifelately #rustigaan #rustigleven #bewustleven #gezondleven #healthyliving #foodblog #foodblogger #langzaamleven #gezondeten
🥾⛰️DUTCH MOUNTAIN TRAIL photodump Wat een ervaring 🥾⛰️DUTCH MOUNTAIN TRAIL photodump
Wat een ervaring en wat een gave tocht! Ik zou het zo weer doen. Lees erover op de blog. #linkinbio 

1. Laatste mooie uitzicht van de tocht. Samen op de foto bij de ENCI-groeve.
2. Het boekje dat ons erdoorheen geleid heeft 📘
3. @femkevzuylen89 in het veld
4. lopen lopen lopen
5. random kappelletje waar we geen kaarsje konden aansteken
6. groen veld met bloem. 🌻
7. tot de enkels in de modder. Hoort erbij.
8. wiengetske = wijnsteegje 
9. @femkevzuylen89 in het bos
10. prachtig uitzicht iedere dag weer! 

Lieve @femkevzuylen89 , ik vond het fantastisch dat we dit samen mochten delen! ❤️❤️ #wandelen #wandelenindenatuur #wandelenzuidlimburg #dutchmountaintrail #hiking #hikingadventures #tentopderugengaan #wandeleninnederland #hikingnl #dutchmountaintrailendesevensummits #dmt
🍎🥮APPELGEBAK; suikervrij en hoog in proteïne 💪😁 🍎🥮APPELGEBAK; suikervrij en hoog in proteïne 💪😁 

Sla dit bericht op want met dit recept maak je heerlijk gebak voor 12 personen in een handomdraai! Het is dus suikervrij en daardoor niet mierzoet. Een gezond alternatief op een appelflap, zullen we maar zeggen ☺️

Ingrediënten voor 12 stukken: 
4 appels 
4 eieren
2 cups melk naar keuze 
2 cups meel naar keuze 
2 cups vanille proteïne poeder naar keuze 
2 eetlepels honing 
2 eetlepels olijfolie 
1 eetlepel bakpoeder 
1 eetlepel kaneel
Flinke snuf zout 

Voor de topping: 
Griekse Yoghurt (of slagroom als je het toch wat zoeter wilt)
Pecan nootjes in stukjes 

Bereiding: 
- verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. 
- Snij de appels in dunne plakjes en verspreid deze over het bakpapier op de bakplaat. Zie foto. (Je kan je best doen om het prachtig neer te leggen zoals ik gedaan heb, maar bespaar je de moeite. Daar zie je niks meer van.)
- Klop de eieren op en voeg vervolgens alle ingrediënten toe. Mix het beslag nog een paar minuutjes goed door. 
- Verspreid het beslag over de appels. Zie filmpje.
- Bak in de oven op 180 graden voor 30 minuten. 
- Beetje laten afkoelen, de plaat omdraaien zodat de appel bovenop liggen en in 12 gelijken stukken snijden.
- Als je wilt: beetje poedersuiker, Griekse yoghurt en nootjes erover.
- Eet smakelijk!🤤😚

#foodblogger #hoogineiwit #bewustleven #bewusteten #gezond #zorgvoorjezelf #slowliving #buitenleven #healthylifestyle #gezond #healthy
🍂🍁NOVEMBER IN PICTURES 📷 kort samengevat: veel wan 🍂🍁NOVEMBER IN PICTURES 📷 kort samengevat: veel wandelen, rennen en tijd met elkaar ❤️

1. Herfstwandeling nummer 831. Ik woonde twee jaar lang naast een prachtig bosgebied. Dit was de laatste keer dat ik daar liep voordat ik ging verhuizen. 
2. Crappy foto maar met tapas maak je me altijd blij 🇪🇸
3. Trailrun wedstrijd samen met @femkevzuylen . Wat deden we het goed! 
4. De prachtige vrouwencirkel van @manon.bours mogen bijwonen. 
5. Wederom een herfstwandeling. Guess what my favorite season is. 
6. Koffie en bloemetjes. Goede start van de dag toch. Vind het gewoon een hele toffe foto en het delen meer dan waard.
7. Woensdagmiddag activiteiten 🥰. 
8. Trailrun wedstrijd #2. 
9. Zondagmiddag activiteiten. 
10. En nog meer wandelen. Maar dit keer met winterse outfit. Winterwandeling #1 dan maar. 🥾 

#foodblogger #bewustleven #bewusteten #gezond #zorgvoorjezelf #slowliving #buitenleven #healthylifestyle #slowingdown #blogger
Volg me op Instagram

Footer

Archieven

Word lid van de nieuwsbrief:

Wil je meer van Slowing Down in je postvak? Ik stuur maandelijks een leuke nieuwsbrief met daarin exclusieve recepten, tips and tricks en meer.

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoek hier door de site:

Copyright © 2026 · Slowing Down | Webdesign door SiteGevonden.nl

Hazel Theme by Code + Coconut