De mooie illustratie op de voorkant trok direct mijn aandacht toen ik het boek op bol.com voorbij zag komen. Ik wilde me al langere tijd verdiepen in meer leven naar de seizoenen dus kwam dit boek als geroepen. Er staat ook bij ‘Reflect and recharge with simple seasonal rituals’. Een boek over leven met de seizoenen op een gemakkelijke en laagdrempelige manier. Ik was overtuigd, bestelde het boek en vond het fantastisch. Dus wil ik graag met jullie mijn recensie van The Self-Care Year van Alison Davies delen.
samenvatting
Het boek is verdeeld in vier onderdelen. Lente – Zomer – Herfst en Winter. Alison begint ieder seizoen met een mooi citaat en illustratie. Vervolgens geeft ze een korte samenvatting van wat het seizoen met de natuur en ons als mens doet. Dan geeft ze allerlei tools om mee aan de slag te gaan, passend bij het seizoen. Zo geeft ze bij lente vooral handvatten om meer stil te staan bij groei en ontwaking en doet ze dat bij herfst vooral rondom het thema naar binnen keren en aan de slag gaan met je innerlijk kind. Ze deelt meditaties afgestemd op het seizoen, evenals geuren en kleuren die daarbij horen. Alison beschrijft per seizoen zowel gelijke thema’s als thema’s afzonderlijk.
De intentie van dit boek is stil staan bij wat er allemaal om je heen en in jezelf verandert met de komst van een nieuw seizoen. Maar ook hoe je zelf bewuster kan leven in het seizoen en zo dichter bij je natuurlijke zijn komt.
Recensie: The Self-Care Year – Alison Davies
Ik vond de illustraties gelijk prachtig. Zoals ik al schreef waren die de doorslaggevende reden dat ik het boek aanschafte. Ik werd verrast door de prachtige zinnen die Alison schreef in dit boek. Ze weet alles zo mooi te omschrijven. Het is een stukje kunst in tekst vorm. Ze weet je echt mee te nemen door de seizoenen heen met haar mooie woorden.
De tools die ze per seizoen geeft zijn laagdrempelig en leuk. Nu is leuk misschien een beetje een nietszeggend woord, maar dat is het wel. Op een speelse manier weet ze de lezer stil te laten staan en bewust bezig te zijn in het moment. De variatie tussen de seizoenen weet ze ook goed te omschrijven.
Sommige onderwerpen die ze bespreekt vind ik zelf niet zo heel interessant, zoals het maken van een sneeuwbol. Daar doe je mij geen plezier mee. Die sla ik dan ook fijn over. Ieder onderwerp is ook maar 1 a 2 pagina’s lang. Dus je bent zo door naar het volgende onderwerp.
Een prachtig boek, zowel in schrift als in illustraties. Zeker ook leuk om cadeau te geven een een vriendin die zich graag verdiept in bewuster leven.
Meer over Alison Davies
Alison Davies (51 jaar) is een auteur, verhalenverteller en freelance schrijver uit Nottingham, Engeland. Ze heeft al meer dan veertig boeken geschreven. Populaire boeken van haar zijn die van de ‘Be More..’ serie. Hierin deelt ze levenslessen van verschillende dierensoorten (waaronder katten en bijen) waar we als mens zijnde veel van kunnen leren. Naast succesvol schrijver is Alison ook aan het werk als verhalenverteller/spreker op verschillende universiteiten waar ze leerlingen de kunst van verhalen vertellen leert.
Alison schrijft voornamelijk non-fictie boeken over uiteenlopende onderwerpen. Zo heeft ze boeken geschreven over de natuur, tarot, spiritualiteit en het sterrenstelsel.
Zie hier een reeks van Alison Davies boeken op Amazon.
Illustraties van Eleanor Hardiman
Over Eleanor kon ik helaas niet zo veel vinden behalve dat ze een illustrator uit Bristol, Engeland is. Op haar instagram-pagina en haar website kun je haar prachtig werk bewonderen.
Het boek is te koop op Bol.com en Amazon. Kijk hier voor nog meer interessante boekrecensies.
